李缨 副主任医师 首都医科大学宣武医院
百合泡水具有润肺止咳、润肺去燥、止咳化痰、美容养颜、健脾益胃、消炎杀菌、清心安神的功效。第一，百合泡水可用于促进胃肠蠕动，缓解消化不良；第二，还可用于缓解咽干、口干易怒、头晕耳鸣等症状；第三，经常喝百合泡水可以起到美容、防癌、抗癌的作用；还能增强食欲，帮助睡眠，缓解神经衰弱等不良现象。
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黎金庆 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
百合泡水饮用具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌的功效。在日常生活中经常用百合泡水饮用可起到润肺止咳、宁心安神、促进血液循环的作用，对于身体出现的慢性疾病，比如支气管炎、肺气肿、经常咳嗽或者久咳疾病都有良好的治疗作用。百合泡水饮用可以增强身体免疫力，减少头晕目眩、失眠多梦、眼睛发黑症状的发生，心慌气短、心神不安均可通过百合泡水缓解。此外，百合泡水饮用还能够改善身体呼吸衰弱以及食欲不振、精神萎靡的状态，百合泡水饮用还具有消炎的作用，能够润养肌肤、延缓皮肤衰老。
li jin qing fu zhu ren yi shi bei jing zhong yi yao da xue dong zhi men yi yuan
bai he pao shui yin yong ju you run fei zhi ke 、 ning xin an shen 、 mei rong yang yan 、 fang ai kang ai de gong xiao 。 zai ri chang sheng huo zhong jing chang yong bai he pao shui yin yong ke qi dao run fei zhi ke 、 ning xin an shen 、 cu jin xue ye xun huan de zuo yong ， dui yu shen ti chu xian de man xing ji bing ， bi ru zhi qi guan yan 、 fei qi zhong 、 jing chang ke sou huo zhe jiu ke ji bing dou you liang hao de zhi liao zuo yong 。 bai he pao shui yin yong ke yi zeng qiang shen ti mian yi li ， jian shao tou yun mu xuan 、 shi mian duo meng 、 yan jing fa hei zheng zhuang de fa sheng ， xin huang qi duan 、 xin shen bu an jun ke tong guo bai he pao shui huan jie 。 ci wai ， bai he pao shui yin yong hai neng gou gai shan shen ti hu xi shuai ruo yi ji shi yu bu zhen 、 jing shen wei mi de zhuang tai ， bai he pao shui yin yong hai ju you xiao yan de zuo yong ， neng gou run yang ji fu 、 yan huan pi fu shuai lao 。
王燕 主任医师 中日友好医院
●△● 1、可以润肺止咳，百合含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、可以宁心安神，百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3、美容养颜，百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合有一定美容作用。4、、百合可以甘凉清润，主入肺心，常于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。平时需要注意休息，避免熬夜以及过度劳累，可以适当运动，也能增强抵抗力，同时饮食需要清淡，营养均衡，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等，避免进食辛辣、刺激食物，如麻辣火锅鸡、麻辣香锅、辣子鸡等。以上内容仅供参考0好科普，需要你的鼓励
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崔寒尽 主治医师 中南大学湘雅医院
?０? 百合泡水喝每次放5克左右。1.百合可以蒸煮，泡水来食用，也可以和其它食材如莲子、绿豆等一起食用。百合具有润肺、止咳、祛痰、安神的作用，可以缓解结核病、气管炎的症状。2.百合中所含的百合苷、百合多糖等对很多疾病具有治疗和预防的作用。百合富含维生素，有利于促进皮肤新陈代谢、补充机体所需的营养物质、增强免疫力；百合富含黏液质，有利于帮助缓解肺燥、咳嗽等症状。在购买新鲜的百合时，应挑选大的、白的、肉质厚的、底部凹陷处泥土少的百合。如果百合的颜色发黄、凹陷处的泥土湿润，说明百合的内部可能已经腐烂。挑选干百合时选择干燥、没有杂质、肉质厚且晶莹透明的百合；挑选食用百合选择自家家种的、味道不苦、片薄的百合；挑选药用百合选择野生的、味道较苦、瓣片小而厚者的百合。百合是可以药用和食用的补品，一年四季都可使用，秋季食用更好。百合虽然能补气，但多服也会伤气。并且食用百合并不适合于所有人，特殊情况应咨询专业人士。
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疏欣杨 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
具有理气健脾、利湿消积、滋阴生津的功效,对于肾阴虚有清热润燥的作用,经常喝百合水可以改善阴虚火旺引起的咽干、头晕等症状。肺阴虚所致的燥热咳嗽、痰中带血、劳嗽咯血等症状可通过饮用百合水达到润肺止咳的效果。此外,百合内含有多种生物碱,泡水喝可以预防白细胞减少症,适量饮用可以提高白细胞,在化疗和放射治疗后,有一定的疗效。
陈其文 副主任医师 复旦大学附属肿瘤医院
百合有润肺止咳、清心安神，特别适合养肺、养胃的人食用，而且经常喝百合泡水可以治疗嗓子的咽喉肿痛、干涩和缓解由于肺燥造成的干咳。百合味道鲜美，还可以增加食欲，对胃部消化也有一定的好处，对治疗心烦失眠也有不错的效果，因此生活中可以多用百合泡水喝。
张文博 主治医师 大连市中医医院
百合泡水喝的功效主要可以起到养阴润肺、清心安神。百合是一味补虚药，其药性甘，微寒，归肺、心、胃经，具有养阴润肺、清心安神的功效，在临床上常用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、阴虚有热导致的失眠心悸。百合药性微寒、作用平和，可补肺阴兼能清肺热，有润肺清肺的功效，治疗肺虚久咳，常配伍生地、玄参、桔梗、川贝母等清肺祛痰药物一同使用。百合可养阴清心、宁心安神，治疗虚热上扰、失眠、心悸，可与麦冬、酸枣仁、丹参等一同食用。
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光哥光速
陈皮、甘草、金银花、菊花等。百合营养价值丰富，具有滋阴润肺、清心安神的功效，常用来焊接咳嗽、喉咙干痒等情况，搭配泡水喝的时候，可以与陈皮、桔梗、甘草、金银花、菊花等一起食用，都能增加其润肺的效果，其口感也是比较不错的，但是需要注意其用量不宜过多，以免对身体健康有所影响。3百合可以经常泡水喝吗不建议经常泡水喝。正常情况下饮用百合泡水并不会有任何问题，但是百合作为一味中药材，味甘、性微寒，并不建议长期泡水喝，会增加体内寒气，引发一些身体不适症状，特别是本身脾胃虚寒人群，长期饮用会加重脾胃虚寒症状，所以一般建议百合一周喝2-3次即可。4干百合泡水正确做法百合蜂蜜茶材料：干百合3-5片，蜂蜜2-3勺。做法：1、首先将干百合用清水清洗，然后用温开水泡软。2、接着将泡好的干百合放入茶杯中，倒入适量的开水闷5-8分钟。3、最后加入2-3勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。百合麦冬茶材料：干百合2-3片、麦冬6-8克。做法：1、将干百合清洗后，用温水泡发。2、接着将干百合和麦冬放入杯中，加入杯子三分之二的温开水，3、盖上盖子闷8-10分钟即可饮用。
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付玉 主治医师 唐山人民医院
可以润肺止咳，百合鲜品中含黏液质，具有清热润肺的作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等常能奏效，百合入心经微寒，能清心除烦，宁心安神，百合泡水喝后可以治疗失眠多梦，心情抑郁，悲伤欲哭的症状。同时，百合养颜美容，百合泡水喝，其鲜品中富含的黏液质及维生素对皮肤细胞新陈代谢非常有益。希望能帮助到您，祝您早日康复！
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汤姝 副主任药师 郑州大学第一附属医院
具有养阴润肺、清心安神的功效，对肺燥或肺热导致的咳嗽、咽痛，以及心烦易怒、失眠多梦、喜悲欲哭患者有一定好处。百合为百合科植物卷丹或细叶百合的干燥肉质鳞叶，味甘，性寒，归肺、心经。现代研究显示，百合还具有镇咳祛痰、镇静、调节免疫、耐缺氧、抗氧化、降血糖等功效，泡水饮用可改善神经衰弱、围绝经期综合征引起的心烦、失眠等症。需要注意的是，百合性寒，不宜长期服用，以免引起脾胃虚寒、大便稀溏等不良反应。此外，风寒咳嗽者，不可饮用百合水。
